Wenn uns etwas unmöglich erscheint, dann weil wir uns es nicht vorstellen können.

Somit ist nicht gesagt, dass es grundsätzlich nicht möglich ist, sondern es bezieht sich auf mich und meine Sichtweisen, Glaubensätze und Lebenseinstellung.

Nelson Mandela sagte dazu „Es erscheint immer unmöglich, bis es vollbracht ist.”. Es gibt auch eine nette Geschichte, die das Prinzip klar macht: Ein Student schläft in der Mathematik Vorlesung ein. Am Ende wacht er auf und sieht an der Tafel drei ungelöste Gleichungen. Er schreibt sie ab und nimmt sie als Aufgabe nach Hause.
In der Woche bis zum nächsten Unterricht gibt er sich alle Mühe sie zu lösen, als Wiedergutmachung für den verschlafenen Unterricht.

„Es erscheint immer unmöglich, bis es vollbracht ist.”

Stolz präsentiert er dem Professor bei nächster Gelegenheit, dass er zwei von drei gelöst habe. Leider konnte er die dritte nicht lösen, aber der Professor würde ihm bestimmt den entscheidenden Tipp geben.

Der Professor ist sprachlos. Er sieht den jungen Studenten an und enthüllt ihm, dass es sich bei den Gleichungen um die ungelösten Gleichungen der Mathematik handle und er zwei von drei gelöst habe!

Hätte der Student das gewusst, hätte er es wohl nie versucht oder ziemlich schnell aufgegeben.
Es ist nicht wichtig zu wissen wie etwas geht, sondern warum ich es wirklich will. Wenn die Sinnhaftigkeit groß genug ist, dann kommt das wie von ganz alleine.

Bewegung ist immer und überall möglich. Es geht meistens darum, seine eingefahrenen Wege zu verlassen und etwas Neues zu beginnen.

Der beste Tag dazu ist vor einem Jahr gewesen oder heute! Es geht um die Regelmäßigkeit.

Um eine Gewohnheit zu ändern sollten wir das neue für mindestens 21 Tage wiederholen, damit es zu einer neuen Gewohnheit wird. Also gehe ich ab morgen jeden Mittag raus an die Frische Luft.
Bevor ich abendesse mache ich einen Spaziergang. Ich lade mir die Sport APP auf mein Smartphone und die erinnert mich jeden Morgen an die tägliche Sport Einheit.
Ich plane jetzt schon eine Wanderung mit Freunden für den nächsten Urlaub oder Feiertag und trage diese in meinen Kalender ein.
Ich sage immer JA wenn ich von jemanden gefragt werde Ihn bei einer Bewegenden Tätigkeit zu begleiten. Inliner, Fahrrad, Schimmern, Spazieren, Joggen, Fitnesscenter, Training ohne Geräte, Fitness Videos, Tanzkurs, Sportverabredungen, Kurse, Unternehmungen mit Kindern, Begleitung von Senioren….

Plane was und mach es. Der Lohn ist nicht nur körperlich, sondern dabei werden die dunklen Wolken der Gedanken durch die Sonnige Wärme ersetzt. Fang langsam an und plane es wie den wichtigsten Termin in Deinem Leben. Denn das ist es auch.

Gehe diesen neuen Weg, weil Du dich liebst.